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Hypnose- COACHING
Eine Hypnose verhilft Ihnen bei der nachhaltigen Veränderung Ihrer Glaubenssätze. Sie unterstützt Sie dabei, Veränderungsprozesse einfacher und schneller durchführen zu können. Gerade zum Abnehmen, zur Rauchentwöhnung oder als Motivationstreiber sind Hypnosen sehr erfolgreich.
Veränderungsarbeit- COACHING
Die Veränderungsarbeit verfolgt ähnliche Ziele wie eine Hypnose, arbeitet jedoch überwiegend im Wachzustand. Mit Hilfe ausgefeilter Kommunikationstechniken werden Ihre Glaubenssätze in mehreren Analyse-Gesprächen nachhaltig verändert.
Diese Fragen werden uns häufig gestellt ...
Wie funktioniert eine Hypnose?
Während einer Hypnose werden Sie durch eine Entspannungsreise in einen entspannten Zustand geführt. Hierdurch gelangt auch Ihr Großhirn in einen Ruhezustand. Im Wachzustand sorgt das Großhirn unter anderem für die Filterung von Reizen. Es prüft Nachrichten und Botschaften objektiv auf ihre Logik und bildet somit einen zentralen Bestandteil der menschlichen Vernunft ab.
Glaubenssätze, die Sie also im Normalzustand für nicht rational halten würdest, wie z. B. Ihre ausreichende Stärke, um mit dem Rauchen aufzuhören, können nun unbehindert in das Unterbewusstsein gelangen und Ihre innere Einstellung nachhaltig verändern. Eine Hypnose funktioniert allerdings nur dann, wenn Sie sich aktiv drauf einlassen.
Wie läuft eine Hypnose ab?
Eine Hypnose gliedert sich in mehrere, mindestens drei, Hypnosesitzungen. Im Rahmen der ersten Sitzung findet erstmal ein gemeinsames Kennenlernen statt. Wir besprechen Ihr Anliegen und die Hintergründe Ihrer Problemstellung. Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie sich am besten entspannen können und machen eine erst Entspannunngshypnose.
In der zweiten Sitzung erfolgt dann die eigentliche Hypnose, um einen gezielten Veränderungsprozess bei Ihnen herbeizurufen.
Die Dritte Sitzung dient der Verortung und Stabilisierung Ihrer Fortschritte. Wir schauen uns an, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben und analysieren ggf., welche weiteren Schritte noch nötig sind.
Wie funktioniert eine Rauchentwöhnungs-Hypnose?
Wir suchen das Verhalten und stellen das Kernproblem hinter Ihrer Sucht heraus. In welchen Situationen rauchen Sie? Welche Triggerpunkte gibt es im Alltag?
Im Rahmen der Hypnose bauen wir bestehende Hemmungen und Ängste im Zusammenhang mit der Rauchentwöhnung auf Basis Ihrer individuellen Erfahrungen ab. Um dieses Ziel zu erreichen, können Sie neben der Hypnose auch unterstützende medizinische Maßnahmen, wie Akupunktur oder Akupressur erhalten.
Wie funktioniert eine Hypnose zum Einschlafen?
Eine Entspannungshypnose arbeitet viel mit Elementen des autogenen Trainings, des Wohlbefindens und gedanklichen Loslassen alltäglicher Sorgen. Denn Einschlafprobleme hängen bei Betroffenen häufig mit der mangelnden Fähigkeit, den Körper zu entspannen, zusammen.
Ziel ist es also Ihnen beizubringen, wie Sie in solchen Situationen selbst zur Ruhe kommen können. Hierfür geben wir Ihnen im Rahmen der Entspannungshypnose gezielt Methoden an die Hand, die Ihnen beim Einschlafen helfen.
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